Dieta después de fracturas óseas
En el mbito de la salud deportiva y la fisioterapia, las lesiones seas por estr s representan un reto significativo, tanto para profesionales como para atletas. Estas lesiones, que a menudo afectan a corredores, bailarines y deportistas de alto rendimiento, son el resultado de cargas repetitivas sobre los huesos, llevando a un desequilibrio en la, Una vez que se producen las fracturas, el cuerpo se somete a un proceso natural que ayuda en la autoreparaci n de la fractura. Este es un proceso de cuatro pasos que incluye la formaci n de un hematoma, m ltiples tipos de callos y termina con la remodelaci n sea. La duraci n de este proceso depende de la gravedad de la fractura, Algunas de estas lesiones pueden ser m s graves de lo normal resultando en traumatismos o fracturas seas. Lo primero que se debe hacer es recibir ayuda. especialmente despu s de una fractura. Es importante asegurarse de incluir en la dieta nutrientes clave que promuevan la regeneraci n sea y fortalezcan el sistema. 1. Edad: A medida que envejecemos, nuestros huesos se vuelven m s d biles y m s propensos a las fracturas. Los adultos mayores, especialmente los mayores a os, tienen un mayor riesgo de fracturas. 2. G nero: Las mujeres son m s susceptibles a las fracturas, especialmente despu s de la menopausia.Un buen diagn stico es igual de importante que un proceso de recuperaci n riguroso del hueso afectado. Las fracturas seas, com nmente conocidas como fracturas de hueso, pueden ser un evento doloroso que ocurre cuando un hueso del cuerpo se rompe, de manera parcial o total. Por ende, puede afectar la calidad de vida de una,